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Affoltern am Albis
Rückenwell - Die Rückengymnastik
9. Jan. 2018 - 10. Juli 2018
17:20 - 18:55 Uhr
2 Kurse à je 45 Minuten

Ort:
Kath. Pfarreizentrum
Seewadelstrasse 13
8910 Affoltern am Albis
Organisator:
Rheumaliga Zürich
Kontakt:
Heyder Sabrina
E-Mail:
kurse.zh@rheumaliga.ch
Anmeldung:
044 405 45 55 / kurse.zh@rheumaliga.ch
Website:
http://https://www.rheumaliga.ch/zh/kurse


Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes­sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit.

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